В нашей жизни много забот, хлопот, проблем, нужно быть в форме, чтоб полноценно жить. А для этого нужно хорошо высыпаться. Не всегда вечером удается быстро заснуть, снотворное принимать тоже не всегда хочется, а какой же выход. Возможно, забытые рецепты от бессонницы смогут вам помочь.
1. Лук, употребляемый перед сном, способствует его крепости.
2. Сидячая холодная ванна, принимаемая в течении 3 минут, способствует засыпанию.
3. Рассол из соленых огурцов с мёдом хорошо успокаивает.
4. Набить хмелем подушку и уснуть на ней, а потом эту подушку домашние кто — то должен убрать. Рецепт известен со времен Ивана Грозного.
5. Напар цветков ромашки с мёдом или кислое молоко всегда помогает спать спокойно.
6. На Кавказе знахари советуют перед сном накладывать на лоб смесь из ржаного хлеба, солёных огурцов и кислого молока.
7. Если при бессоннице прилив крови к голове, то к икрам ног нужно прикладывать вечером натёртый хрен.
Все приведенные здесь материалы носят лишь информационный характер. Без консультации со специалистами применение данных материалов не рекомендуется.