Бывает так, что нас беспокоит боль в шее. Причины могут быть разные, остеохондроз, травма, или проблемы с позвоночником. В любом случае, упражнения для гибкости шеи и упражнения для укрепления шейных мышц принесут только пользу.
А я уже писала, когда у меня начались проблемы с шейным отделом позвоночника, мне пришлось обратиться к неврологу. На шейный отдел...