Пишу сегодня под впечатлением. Я ежедневно делаю утром гимнастику, у меня есть свой комплекс упражнений, который мне необходимо делать для поддержания моего здоровья. Я писала…
Далее
Метка: упражнения для укрепления мышц
Коленные суставы, упражнения для коленных суставов и для мышц
Коленные суставы с возрастом изнашиваются, у меня так и произошло. Колени начали время от времени болеть, особенно после нагрузки, это беспокоило и нужно было искать…
Далее